卵巢囊肿平时要注意生活要有规律，不要过度熬夜，多注意休息，避免劳累。要劳逸结合，保持好的心情，不要生气。也需要多注意卫生。在日常饮食中，多摄入蔬菜瓜果，保证维生素E、维生素B2的摄入量，坚持进行适当的体育锻炼。
卵巢囊肿术后，患者的保养工作需要做到以下4点：
1.饮食上注意补充营养，合理饮食，适量吃富含维生素、蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉以及新鲜的蔬菜和水果，帮助身体尽快恢复；
2.术后注意休息和保暖，尤其是经期应当避免过度劳累，尽量不熬夜；
3.术后注意伤口的护理情况，不能让伤口沾水；
4.患者还需要注意观察阴道的出血情况，如果血量较大且伴有腹痛的症状，应当及时就医。
卵巢囊肿要定期检查大小，平时生活工作中注意不要突然用力，尽量避免生冷辛辣食物刺激。囊肿增大后一旦出现都是急腹症，需要急症手术。大于五个公分的囊肿尽量选择手术，一般用腹腔镜微创手术处理。
患者在卵巢囊肿手术以后，首先要注意多休息，不能太过劳累，这样才能使卵巢快速的恢复机能。也要注意选择一些有营养的食物来吃，如蛋类、奶类和瘦肉类的食物，这些食物比较有营养，能够促进卵巢囊肿局部的肌肉组织尽快恢复。也可以选择一些蔬菜类食物，最好选择绿叶蔬菜，如油麦菜、菠菜等，促进身体激素水平分泌正常的作用。
卵巢囊肿保养：服用维生素C维生素E、高钙饮食、少吃煎蛋。卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20岁-50岁多见。卵巢囊肿是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态。