宫颈炎的保养方法有在选择内衣裤时，最好穿纯棉的内裤，也要选择宽松的，还要注意卫生要勤换洗，这样才能保持外阴的清洁，保护干爽的状态。每晚用温开水清洗外阴，月经期勤换卫生巾，性生活前夫妻双方应该清晰。
宫颈炎平时可以吃些富含B族维生素的食物对病情也是有好处的，多吃动物肝脏，牛奶，蛋类，鸭肉，猪血，绿叶蔬菜等。宫颈炎注意不能吃，如辣椒，胡椒，大蒜，葱，姜，韭菜，鸡汤，榴连，桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品也要少吃。
宫颈炎的检查分为两种，首先是妇科内检，妇科内检又分为两步。需要做妇科的双合诊，如果是急性宫颈炎症，做双合诊时的宫颈多有触痛。如果是慢性宫颈炎症，做双合诊时可以感受到宫颈比较肥大、质地比较坚硬或者有息肉样增生等。
宫颈炎是由于宫颈长期慢性机械损伤、刺激、病原体入侵所致，需对症进行治疗。急性宫颈炎可以选择抗感染的抗生素，如在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物进行治疗。如果是宫颈息肉，需要行息肉切除术。也可以采用激光、冷冻、微波等物理治疗。日常生活中要注意保持外阴清洁卫生，保持饮食清淡，减少对身体的刺激。
宫颈炎的检查有妇科检查，阴道分泌物检测，病原体检测，阴道镜检查，宫颈刮片，宫颈活检。根据年龄和生育要求，根据病变的严重程度，是否有并发症及以前的治疗情况来选择最恰当的治疗方法。建议平时注意个人卫生，勤换内衣裤，月经期禁止性生活。