应该检查，检查月经是否正常，检查性激素六项，看激素水平是否正常，如果性激素分泌减少，也会引起外阴萎缩，如分娩时大出血，就会引起脑垂体缺血，引起促性腺激素分泌减少，就会造成月经不调，或闭经，表情淡漠，外阴萎缩，阴毛脱落，就是席汉氏综合征表现，注意检查。
保持外阴部皮肤清洁干燥，禁用肥皂或其他刺激性的药物擦洗，避免用手或器械搔抓患处。不食用辛辣和过敏食物，禁忌穿不透气的化纤内裤以避免长时间的湿热淤积而加重病变，还有局部用药物治疗。
简而言之外阴白斑的根本原因就是：外阴局部供养不良。所以恢复外阴皮下组织微循环及其代谢功能，从而解决组织营养供给问题，激活细胞活性，才能从根本上解决外阴白斑，使萎缩的外阴恢复正常。
女性外阴萎缩一般是从50岁左右开始，绝经后会逐渐出现外阴萎缩的现象，平时保持良好的心态，养成有规律的生活习惯，有助于延缓卵巢及机体的衰老同即可起到延缓外阴萎缩的作用了。外阴萎缩也有可能是患上了外阴白斑，外阴白斑的危害有：外阴白斑往往会感到外阴部奇痒难忍，似有钻心之感，痒为阵发性发作，夜间尤甚，伴烧灼干燥不适，严重影响睡眠。
外阴萎缩应该及时治疗，以免发生癌变，注意避免性生活，不要熬夜，早起早睡。勤洗澡，勤换洗内裤。多吃一些清淡的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不喝酒。多吃含维生素的蔬菜水果等。
外阴萎缩变薄明确是否存在外阴萎缩的情况。感觉外阴有点萎缩的话，需要去进一步做妇科检查，明确是否存在外阴萎缩的情况，有外阴萎缩的话可能需要做外阴的活检，明确具体的原因。