平时月经规律出现月经延迟，首先要排除是否有怀孕可能，可以通过尿检或血hcg检测进行判断，如果已经排除，及时进行妇科彩超检查，观察子宫内膜厚度，及卵巢形态，判断是否具备月经来潮的条件，以及导致月经延迟的大体原因。
在饮食上注意：病患要加强营养的摄入，尤其是因为节食或者营养不良引起闭经的病患，要进食具有丰富蛋白质和维生素的食物，保证营养的均衡，避免进食辛辣酸冷等食物，尤其是饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、沙丁鱼等。生活上要注意：保持规律的夫妻生活：规律的夫妻生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。同时要保持乐观开朗的心情。尤其是长期的精神紧张或忧虑的病患。
引起女性闭经的原因有很多，内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、女性情绪、药物影响、精神压力过大等，平时应该注意加强身体锻炼，合理安排生活、工作。避免精神紧张，消除不良刺激，增加营养，去除慢性病灶，消除顾虑，增强信心。
对于年轻的女性来说，长期闭经人体是没有正常排卵的，会导致不孕的发生；如果由于精神压力大、过度刺激、焦虑等心理原因导致的闭经，长期闭经会导致抑郁症；如果由于多囊卵巢综合征造成的，不及时治疗，会导致胰岛素功能降低，久而久之发展成糖尿病；若卵巢功能差导致的闭经，会导致女性衰老、性生活障碍等危害。
女性之所以会有月经是由于卵巢的每个月定期的排出卵子，卵子如果没能与精子结合就会自然萎缩衰退，子宫内膜没有激素的滋养就会剥落这样就形成了月经，女性一旦绝经也就意味着卵巢不在有卵子排除，没有卵子排除也就不会怀孕，所以，说绝经的女性是不会怀孕的，也就是不需要做任何的安全措施了。
