滴虫性阴道炎,主要症状是稀薄的泡沫状白带,保持外阴清洁干燥,尤其在经期、孕期、产褥期,每天清洗外阴更换内裤,不穿化纤内裤、紧身裤,着棉织内衣裤个人卫生:保持外阴清洁、干燥,勤换内裤,外阴用具专人专用增强机体的抵抗力:加强营养,锻炼身体,提高机体的免疫力,减少条件致病菌的发病机会。
在日常饮食中应注意禁止食用辛辣刺激的食物,饮食要清淡。勤换内裤,不要用过热的水清洗阴道。治疗期间禁止性生活。应穿纯棉的内裤,而且需要在阳光下暴晒。不饮酒,不抽烟,不食辛辣之物,多食具有淡渗利湿的食物,如冬瓜、西瓜等。
合理膳食,保证营养全面而均衡;配合具有软坚散结,疏肝理气的食物,如苡仁米、赤豆、荠菜、瓜蒌等。避免吃生冷,刺激性,及不易消化的食物;少吃脂肪肥肉;忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等。水果含蛋白质、钾、钙、镁、膳食纤维、有机酸、胡萝卜素、维生素C、维生素B2、维生素E等,有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。
锻炼方法有两种分别是仰卧起坐和屈膝做仰卧起坐。仰卧起坐可以锻炼腹股沟,刺激腹股沟的血管,促进腹部血液循环,从而治疗和缓解妇科疾病。屈膝做仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。
首先是跳舞,变化多姿的舞步可以让盆腔、腹腔肌得到改善,平时锻炼不到的盆底韧带也能在舞蹈中得到有效锻炼。其次游泳也是防治妇科病不错的选择,如果觉得以上两种运动都太剧烈,可以选择打太极拳。
跳舞。变化多姿的舞步可以让盆腔、腹腔肌得到改善,平时锻炼不到的盆底韧带也能在舞蹈中得到有效锻炼,从而对生殖系统有利,可以起到预防妇科疾病的效果。游泳也是预防妇科病不错的选择。相对舞蹈来讲,游泳对关节的冲击力要小得多。游泳时人体几乎是平躺于水中,盆腔会接受到水的压力,腰腹肌乃至全身都会得到锻炼,而水中腹式呼吸对女性也很有好处。