缓解卵巢发育不全最快的方法是，用药物治疗来缓解，然后加上积极进行锻炼，降低体重，减少高脂肪、高糖食物的摄取。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利的最快办法。
卵巢发育不全系外整倍体中单体型染色体数量畸变。用雌激素刺激乳房和生殖器发育效果良好但需长期使用。过早应用雌激素促使骨骺早期愈合。一般先促进身高，骨骺愈合后再用雌激素使乳房和生殖器发育。
仙灵脾各，羊肉，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的、仙灵脾、放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食肉喝汤。这种卵巢保养食疗方法具有滋肾的功效。
卵巢发育不良的治疗有免疫治疗：查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗。有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗，注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。手术治疗：对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的卵巢早衰（POF）者应早诊断，早治疗，在卵巢功能丧失殆尽前尽早进行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机。
可以使用雌激素、孕激素做替代疗法。单纯的生长激素治疗，雌激素加雄激素治疗、雌激素加孕激素加生长激素的治疗，与孕激素加生产激素治疗的疗效相近，治疗目的主要是促使卵巢功能。
要在医生指导下，根据自身体内的激素水平，适量服用雌激素，服药后三个月要监测一次，有助于防治卵巢功能的衰退。可以每天喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类、蛋类，这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。