有规律的生活习惯,每天都应该有八小时以上的睡眠时间,不能长时间熬夜加班,也不能经常出现失眠的状态,患情绪要保持平稳,不能大起大落。清洁卫生,穿透气好的纯棉内裤,用温水清洗,保持局部通风、干燥。
外阴萎缩是外阴白斑的一种,外阴白斑是外阴营养不良引起的,是更年期女性比较多见的疾病,这种病不是疑难杂症,虽然在治疗上有一定的难度,但是只要采用规范有效的治疗方法都是可以治疗好的。
引起外阴皮肤萎缩的原因有:原发性外阴萎缩、外阴白色病变、扁平苔藓和外阴白斑病等如果是老年妇女绝经后卵巢功能衰退雌激素水平降低外阴也会随之萎缩患者现在40岁属于中年时期此时卵巢功能应该是相对稳定的一般不会出现原发性外阴萎缩如果有提早进入更年期的症状比如莫名烦躁、潮热出汗或月经失调等现象则说明是早更现象需要到医院检查及对症调理如果进一步发展成绝经则也会慢慢出现外阴不同程度的萎缩现象。
外阴萎缩多是由外阴白斑导致外阴白斑的医学名称为外阴白色病损外阴白色蹭或外阴营养不良。所谓外阴白斑实际上是指外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素改变的疾病。临床上常常把外阴局部的皮肤与粘膜变白变粗或萎缩性疾病统称为“外阴白斑。
只要外阴皮下微循环得到改善以后,正常的营养供给恢复正常,萎缩的部位就可以得到修复、弹性也会恢复正常,萎缩的部位通过治疗是可以恢复的。但对于萎缩型外阴白斑,治疗一定要趁早,这样恢复所需的时间、恢复程度都会好一些。