子宫内膜增生，主要是由于内分泌紊乱导致的，饮食除了生冷和辛辣的食物，没有特殊忌口的，只要饮食有一定的规律，并且营养丰富就可以，要注意生活规律，必要时做诊刮。可以在月经时用猪蹄，红枣熬汤喝，注意不要受凉。
子宫内膜增厚的饮食：多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。以豆类、谷类、薯类为主食。适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。忌食：肥厚油腻食物，因为这些食物容易滞瘀，所以少食为好，要以清淡疏利之品比较适宜。寒凉食品，尤其注意在行经前后，不能进食过热的汤、菜，生冷。
应该首先要明确诊断，查清原因，对于子宫内膜不典型增生的治疗，要在诊断明确的情况下对症治疗，若伴有多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、其他内分泌功能紊乱等其他病症，在明确诊断的情况下针对性治疗。同时对诊断为子宫内膜不典型增生者即刻开始对症治疗，根据诊断情况，一般采用药物治疗或手术治疗。
治疗子宫内膜增生的主要方式是通过服用药物的方式来恢复月经周期。现在比较常用的药物有促排卵的药物和孕激素的药物。引起子宫内膜增生的主要原因是内分泌失调导致，所以女性一定要有一个良好的生活习惯。
阴道出血。子宫内膜增厚的最主要症状是阴道不规则出血，月经紊乱。月经稀发，闭经或闭经一段后出血不止。不孕不育。子宫内膜增厚会导致生殖期无排卵功血，所以病人除了阴道流血以外，不孕也是主要症状。
子宫内膜增生会引起下腹部的白带增多，月事量减少，或者月事量增多，有的人还会引起月事一直流不停的现象出现。子宫内膜增厚症状第一点是子宫出血，这类出血是不规则的，在非大姨妈期间或者是绝经之后也有可能出血，不过很多都认为是月事不调，但是出血量比较少。