女性感染了盆腔炎后，饮食方面主要需要注意的是避免辛辣刺激的食物，海鲜类、油腻的食物也需要避免。主要应该多食用的食物是瓜果蔬菜清淡有营养、容易吸收的食物。例如青菜、白带、豆腐、鸡蛋、菠菜、苹果、橙子等食物。
服食种子类食物，可选用南瓜子，葵花子等，每日食用，数量不拘；绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用；禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘，橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
不要小看这些常见的橙色蔬食，它们都富含丰富的β-胡萝卜素及其他类胡萝卜素。而β-胡萝卜素在体内会转化为维生素A。维生素A不仅是维持视力的重要元素，还是保证皮肤光滑细腻的关键。缺乏维生素A，皮肤可能会变得干燥、粗糙，小的痘疤也会不容易愈合。
腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
痛经症状属于宫寒原因，所以平时注意下腹部保暖，同时避免寒凉辛辣食物，多吃一些温补食物比如羊肉、肉蔻、鸡蛋、豆制品、蜂蜜、桂圆干等，避免过食西瓜、葡萄这些水果。月经来潮期间还可以应用红糖姜水缓解一下疼痛。如果是疼痛比较严重，可以应用药物治疗。
