宜吃高蛋白有营养的食物;宜吃矿物质含量丰富食物;宜吃高热量易消化食物。补充β-胡萝卜素:外阴痛应该补充β-胡萝卜素。β-胡萝卜素在体内会转化为维生素,有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。多吃黄豆与其制品:这些食物可补足植物性雌激素,植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
不要小看这些常见的橙色蔬食,它们都富含丰富的β-胡萝卜素及其他类胡萝卜素。而β-胡萝卜素在体内会转化为维生素A。维生素A不仅是维持视力的重要元素,还是保证皮肤光滑细腻的关键。缺乏维生素A,皮肤可能会变得干燥、粗糙,小的痘疤也会不容易愈合。
皮肤刺痛的饮食注意事项:1、高脂肪食物:脂肪含量过高的食物不要吃,因为食物中的油脂会促进皮肤油脂的分泌,给皮肤带来负担,还可能发生毛孔堵塞的问题。2、辛辣刺激的食物:这类食物会刺激皮肤瘙痒感加重。3、腥发食物:会刺激皮肤血管周围的活性物质放出,导致皮肤瘙痒感更加剧烈。4、饮酒:刺激皮肤内的过敏原增加,导致皮肤瘙痒更加严重。
龟头刺痛多吃水果蔬菜,如芹菜、西红柿、韭菜、青椒、橘子、猕猴桃、柚子等,多吃富含蛋白质的食物,可以增强人体的免疫力,促进人体组织的增长,常见的食物有鸡蛋、鸡肉、豆制品等。
外阴刺痛宜多食用含维生素b丰富的食物,例如小麦、高粱、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等,多食水果和新鲜蔬菜,绿豆、黄瓜、绿茶等,辛辣食品多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现前后阴痒痛等症状,从而使本病症状加重。