白带异常不要吃辛辣的食物，保持局部的清洁和卫生，如果白带增多，发黄，有异味，多为阴道炎和宫颈炎的临床表现。需要到医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查，以便确诊，对症治疗。
白带异常需要忌辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，增强免疫力。忌煎炒、油炸类燥热性食物。忌葱、蒜辣椒、酒等刺激性食物。忌肥甘厚味及甜腻食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留湿生痰。
可以去妇科检查和治疗，做白带常规检查明确炎症类型对症下药，注意阴道清洁卫生、定期清洗阴道，注意卫生的性行为。可能有阴道炎，由于病毒或真菌等感染生殖系统引起的。做一个白带常规药敏实验，具体致病菌选择合适抗生素消炎治疗，其次平时要注意局部卫生，勤换内衣。
要注意在月经期内要避免受冷的，其次的应该等到月经结束后，做彩超观察是否有子宫附件的疾病导致的。平时饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
发现了白带异常的情况需要及时去医院检查，对症治疗，治疗期间需要采取避孕措施，避免性生活，即使怀孕，女性妇科的疾病也容易导致流产，如果女性白带为黄色粘液，可能是宫颈炎，如果女性宫颈炎，其为脓性白带的子宫颈，从而影响了正常的精子，影响女性的生育能力，勤洗澡，勤换内衣，适当的休息，适度的锻炼。