卵巢发育不全吃什么好

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今天去医院检查,发现我是卵巢发育不全。我想问一下卵巢发育不全吃什么好?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
卵巢发育不全可以吃高蛋白食物。饮食上以清淡易消化的食物为主,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含蛋白质的食物。忌食辛辣刺激性食物,忌油腻食物,忌生冷,油腻,甜粘之品,少食辛辣刺激性食物。
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卵巢发育不全可以吃高蛋白食物。饮食上以清淡易消化的食物为主,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含蛋白质的食物。忌食辛辣刺激性食物,忌油腻食物,忌生冷,油腻,甜粘之品,少食辛辣刺激性食物。

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可以多吃豆类食品,尤其是大豆中,含大豆异黄酮。是天然的植物雌激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。适量饮用葡萄酒,葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素,并可以有效预防肿瘤的发生。

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吃高蛋白食物。饮食上以清淡易消化的食物为主适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。少食辛辣刺激性食物。鲍鱼鸽蛋乌贼章鱼鹌乌骨鸡海参鱼翅燕窝。多吃含有植物雌激素的食物。除大豆及豆制品外,小麦,黑米,扁豆,洋葱苹果石榴银杏茴香葵花子咖啡和橙汁等食物中,植物雌激素含量也很多。

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仙灵脾各,羊肉,盐、食油、味精各少许。将羊肉切片,放砂锅内加清水适量,再将用纱布包裹的、仙灵脾、放入锅内,文火煮羊肉至熟烂,入佐料即成,食肉喝汤。这种卵巢保养食疗方法具有滋肾的功效。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

以每天喝牛奶,多吃鱼、虾、豆类、蛋类,这些食物富含植物性雌激素,有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。也可以适量的多吃些蛋类,鸡蛋是被经常用作蛋白参考的,是最适合人们身体需要以及容易吸收,并且质量也是最高的蛋白质,同时也是全卵以及营养素很全面及优质的食物,并且还含有了具有保健作用的卵磷脂。

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可以选择一些豆制品,每天吃一些鱼,水果蔬菜等,这样都会补充身体内所需要的营养物质,生病期间本身营养物质就会很少,而且抵抗力也会很差,多吃一些营养,水分含量多的食物会更好一些。

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