自己检查就是看看白带的量是否和月经周期有关系，另外是否有外阴瘙痒的症状，还应该看看白带的形状是否改变的。白带异常比如会有颜色异常或者异味那么可能是存在炎症引起的，比如阴道炎或者宫颈糜烂引起的，那么可以去医院做一个白带常规检查然后医生知道下用药比较好的。
白带异常时，一般会感觉到白带颜色改变，白带量增多，有些乳白色分泌物与豆腐渣状白带，可伴有腥臭味或是外阴瘙痒和灼痛感以及红肿的症状。平时注意个人的卫生。穿过的内裤要用开水烫。在太阳底下暴晒。
白带异常分为很多种，症状不同患的病也不同，灰黄色或黄白色泡沫状稀薄分泌物为滴虫阴道炎的特征，凝乳块或豆渣样分泌物为假丝酵母菌阴道炎的特征，灰白色匀质分泌物为细菌性阴道病的特征。脓性分泌物色黄或黄绿，质稠伴臭味，为细菌感染所致。
细菌性阴道炎，白带是黄绿色或灰黄色，味臭，有或没有外阴瘙痒；霉菌性阴道炎白带是豆渣样，外阴奇痒，阴道壁会附着一层假膜，剥离后会有溃疡；滴虫性阴道炎白带是淡黄色泡沫状，外阴瘙痒较重。
一般来说，怀孕初期症状一周白带异常可能有以下原因：
孕妇患有阴道炎可能会导致出现白带异常的情况，尽早前往医院就诊，通过白带常规检查的方式明确诊断后，在医生的指导下进行服用孕妇专用的药物进行治疗，用药一周后定期回医院复查。
此外，建议孕妇在日常生活中注意局部卫生，勤清洗外阴，勤换内裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，避免盆浴和性生活，注意饮食健康，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
