子宫内膜异位症可以吃药也可以手术治疗，日常生活中不要吃寒凉食物，也不要吃过热的汤，菜，少吃油腻食物，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。也可吃些干果，吃些清淡的蔬菜。
对于子宫内膜异位症的治疗，通常好的治疗方法是需要手术治疗的，这样才可以治疗解决问题的，不能忽视事情。子宫内膜异位症，不仅仅是会造成痛经，还是会影响到正常的生育的。事情是不能忽视的，一定要注意事情，同时也是需要检查清楚，腰酸现象还是需要全面的检查一下，看是否是与盆腔方面的病变有关。
子宫内膜异位症多表现为慢性盆腔炎，痛经，月经失调，量少，甚至出现不孕可能。子宫内膜异位症可以同痛手术治疗，去除病灶，减轻疼痛，改善和促进生育。也可以通过口服药物，减轻症状。平时多注意个人卫生，少吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
子宫内膜异位症的治疗要根据患者的年龄、病情的严重程度、是否有生育需求来决定，具体的治疗方法有：
1、保守治疗：可以采用假孕术或假绝经治疗，在子宫中用药来控制女性的经期，从而达到假孕或者绝经的目的。
2、外科：现在采用的是微创技术，即腹腔镜，对病变进行全面的综合、根治性和半根治性的治疗，提高患者生存期、生活质量、怀孕率。
通常情况下，患者可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗子宫内膜异位症。具体情况分析如下：
使用药物：子宫内膜异位症患者可以口服避孕药、促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）、雄激素类药物（丹那唑）、孕激素受体拮抗剂（米非司酮）等。
手术治疗：年轻且有生育要求的患者，应进行保留生育功能手术；已有子女且患者年龄较大，应进行保留卵巢功能手术。