白带异常早期都会出现白带增多，要穿纯棉宽松透气的内裤，每天用清水或者淡盐水清洗外阴。保持外阴干爽，勤换内裤，多喝水排尿，不吃辛辣食物，不能吃辛辣刺激之品，多喝水。注意加强休息。
白带异常有很多原因导致，它可能是由于阴道炎症，也可能是月经后排卵期，建议可以在医生的指导下，如果有炎症，服用一些消炎抗菌药物，注意勤换内裤，保持外阴的清洁，以免细菌滋生，平时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以免炎症情况加重。
需要注意补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。宜多吃具有健脾祛湿作用的食物；宜多喝汤水、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜；忌肥甘厚味及甜腻食品；忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物；忌煎炒、油炸类燥热性食物。
可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，应该平时注意下边卫生状况，穿宽松透气的衣服暴晒内衣，勤换内衣，不可以吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，要注意饮食清淡。治疗期间是不可以同房。
白带异常忌海鲜发物。腥膻之品会加重女性体内的湿热，食用新鲜食品会使女性外阴骚痒的感觉愈发严重，炎症难以消退，白带异常很难缓解，所以对于海鲜发物应该尽量不吃。此类食物的代表有虾、蟹、黄鱼带鱼等水产。
