附件炎建议到医院做彩超来检查就可以确诊的，所以看是否有腹痛或者白带异常等，这段时间还是多吃清淡易消化的食物，也不要有不当的性生活，否则很可能会导致病情反复的，这段时间应该多休息。
附件炎一般不影响睡眠。
附件炎和睡眠没有直接关系。睡眠质量差可能是其他因素造成的。还有，尽量多注意休息，避免过度劳累和过度担心。对于附件炎，检查后可给予针对性治疗，有利于控制病情。但要避免病情加重。如果不及时治疗，病情的加重会对身体造成较大的影响，甚至会导致不孕。所以最好注意调理，尽量改善饮食，少吃生冷刺激性食物。
急性附件炎：以急性下腹痛为主，伴有热，妇科检查时附件区有明显压痛和反跳痛，血常规化验可以见到白细胞计数升高，中性白细胞比例明显升高。急性附件炎如果治疗不及时，可转为慢性附件炎。慢性附件炎：有程度不同的腹痛，慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互粘连。出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰疼、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重。
附件炎要挂妇科，进行妇科检查：通过检查可发现阴道分泌物增多，甚至有脓性分泌物，还可检查出宫颈举痛以及子宫附件压痛；医生也会通过病情进行实验室检查：阴道白带化验有细菌感染；C反应蛋白、血沉增高；B超可发现大量盆腔积液以及盆腔脓性包块。
附件炎病人在日常生活中一定不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。可以多吃一些例如蔬菜，水果，和补充蛋白质。保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴。