可以多吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有西红柿红素。天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂，可以多吃一些。
要荤素搭配，饮食多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果忌辛辣刺激性的食物。定期复查，做到有情况早发现。不使用蜂蜜及花粉等。平时加强体育锻炼，生活有规律。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
注意多吃些蔬菜水果，不要吃垃圾食品，不要吃非季节性蔬菜水果，不要吃含有激素的食物。精神放松，保持心情舒畅，保持阴部清洁卫生。可以吃蔬菜、蛋类、瘦肉、稀饭、面条、馒头、米饭等食物。
饮食上多增加营养，经期不吃凉食物。巧克力囊肿是子宫内膜异位引起的。属于良性病变，可以遵医嘱口服止痛药物治疗。腹部要保暖，定期去医院复查，经期不要过性生活。如果还不好，可以去正规医院手术治疗。
巧克力囊肿是一种妇科类的疾病，患有巧克力囊肿会有痛经，月经不调，性生活痛。巧克力囊肿可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不宜吃辛辣刺激性食物，清淡为主。合理的膳食搭配不仅有素，还有荤菜。肉类食物能够补充人体必需的氨基酸，蛋白质，脂肪等。
巧克力囊肿术后多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。气血虚少者尤为适宜。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好，葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。