子宫内膜增厚，考虑与炎症或内分泌有一定的关系，建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，平时注意性生活卫生，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。合理安排作息时间，避免熬夜。
子宫内膜增生忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温热性食物。忌公鸡等发物。多吃些补血益气的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜。
子宫内膜增生，考虑与炎症或内分泌有一定的关系，建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，平时注意性生活卫生，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。合理安排作息时间，避免熬夜。
应该首先要明确诊断，查清原因，对于子宫内膜不典型增生的治疗，要在诊断明确的情况下对症治疗，若伴有多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、其他内分泌功能紊乱等其他病症，在明确诊断的情况下针对性治疗。同时对诊断为子宫内膜不典型增生者即刻开始对症治疗，根据诊断情况，一般采用药物治疗或手术治疗。
子宫内膜增厚的饮食：多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。以豆类、谷类、薯类为主食。适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。忌食：肥厚油腻食物，因为这些食物容易滞瘀，所以少食为好，要以清淡疏利之品比较适宜。寒凉食品，尤其注意在行经前后，不能进食过热的汤、菜，生冷。
治疗子宫内膜增生的主要方式是通过服用药物的方式来恢复月经周期。现在比较常用的药物有促排卵的药物和孕激素的药物。引起子宫内膜增生的主要原因是内分泌失调导致，所以女性一定要有一个良好的生活习惯。