得了子宫脱垂，应给予积极心理疏导，鼓励情感表达；积极参与护理计划，例如术前3日进无渣饮食，术后训练恢复膀胱功能等，减轻自卑感；积极保持良好人际关系，欢迎至亲好友来访，感受关怀和重视，以保持心理平衡，获得康复。
子宫脱垂的表现症状大都差不多，首先病人会感觉到自己的腹部有很明显的下坠之感，可能还会伴有腰酸的情况，患上这种病时，饮食易清淡，不要吃辛辣刺激食物，自己出去多走动，保持心情愉悦。
患有子宫脱垂的很多都营养不良，所以要注意饮食，通过饮食来调理子宫脱垂。在饮食方面可以多吃补气溢血的食物，例如常见的鸡、扁豆等，同时要不能吃寒性食物，以温和的食物为主，忌食伤气之物和忌食损伤脾胃的副食品。
子宫脱垂是由于盆底肌松弛引起的，需要做盆底肌训练，每天做提肛动作，一天两次一次半小时，平时注意休息，不要劳累，不要提重物，不要久蹲，分娩时避免产程过长。避免过度负重，积极治疗咳嗽，便秘等，避免增加腹压。还可以多吃一些高蛋白的食物来调理。
子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。