分离术后可以适当的活动，但是不可活动过多。术后一个星期内，适当的活动可以改善血液循环，促进伤口愈合。不宜过多活动，过多活动则会引起伤口疼痛，流血，不利于伤口恢复，甚至可能会再次粘连。
宫腔镜分离子宫粘连手术是子宫腔内粘连的主要治疗方法，存续复发的可能性。
由于人工流产手术数量的增加，导致子宫腔内粘连的发生率不断增加，宫腔镜下剥离粘连主要是为了清除原来的胶质，但要想让其脱离粘合，关键在于损伤的内层需要再生。宫腔粘连术后，一旦粘连处的子宫内膜不能按时恢复正常生长、剥脱，就会再次导致宫腔粘连。
因此，宫腔镜分离子宫粘连手术后期的处理更加的重要，从而防止宫腔镜术后的再粘合。
一般情况下，宫腔镜下分离粘连手术需要在月经干净3-7天内入院。首先要完善有关检查，在没有手术禁忌症的情况下再安排手术。术前1周开始给药，如地塞米松肌注或静滴、甲硝唑服用等。手术过程中，医生会进行膀胱截石位、消毒铺巾、宫颈阴道穹隆消毒、扪及子宫部位等操作，可观察到整个宫腔，手术治疗的效果通常是比较好的。
宫腔粘连分离手术属于宫腔镜手术，手术相对复杂，宫腔粘连分离术是指在麻醉下通过宫腔镜操作，观察宫腔是否粘连，同时评价粘连的严重程度，术中需在B超或腹腔镜的监测下将粘连组织分开，恢复正常的宫腔解剖结构，尽量避免对正常内膜过度损伤，手术最终达到分离粘连、恢复正常内膜形态，促进患者生育的目的。
一般情况下，宫腔粘连做宫腔镜时能直接分离，具体内容如下：
子宫内有粘连的情况，可以通过使用超声波电凝器进行子宫内的粘连。因此，在没有必要的情况下，通过宫腔镜进行宫腔镜和腹腔镜术的联合应用。另外，在做完分胶手术之后，可以在宫腔镜下放置一个子宫节育器，也可以在术后口服短效避孕药，这样可以防止子宫再粘合。术后1个多月不要有性生活，避免宫腔感染造成粘连。
手术过程中没有疼痛，分离粘连以后有创面，子宫也会有反射性收缩会疼痛。那一般在术后半个小时，最多两个小时疼痛就会消失或者缓解。宫腔黏连会对女性造成很大的危害，会影响女性生育能力，需要及时治疗。