输卵管粘连缓解方法分为四种，分别为宫腔内注射药物，当输卵管轻度粘连或闭塞时，可以经阴道向子宫腔、输卵管内注入药物，使药与病灶直接的接触，能减轻炎症局部充血，水肿，抑制纤维组织的形成及发展，以达到使粘连溶解及软化，注药时有一定压力可使粘连得到分离；中医中药治疗，用活血化瘀，通经络为主；物理治疗或介入及手术治疗。
不能锻炼缓解，输卵管黏连，这是慢性炎症引起的，可以做输卵管通液治疗的，也可以去当地医院理疗科做一做理疗，低频电疗，超声波，中药热敷都可以的，连续治疗4到5周，观察变化，年龄较大的病人急于解决不孕问题，实现生育的心愿，方案是采用中西医结合治疗，试管助孕。这样不仅可以在短的时间内实现生育的目的，而且有助于以后的治疗。
在日常生活中，应该多注意产褥期、怀孕期、月经期和流产后的清洁卫生工作，尽量避免受到感染。应该尽量减少同房的次数，同房时也不要过于激烈等。适量运动，运动有助于血液循环，并且对输卵管粘连起到一定得缓解作用。
如果输卵管粘连或闭塞不是很严重，一般通过服用药物就可以。调。经。通。卵。方由多味苗。岭纯天然珍稀药材精细配伍而成，并采用传统水煎内服疗法，汤药经过口服，可使药效直达病灶，快速调。经止痛、活血化瘀，全面疏通输卵管，补气益血，从而治好输卵管堵塞病症。
输卵管粘连每日应该补充鲜奶；要多吃粗粮，因为里面富含维生素B和微量元素。要多吃新鲜蔬果，可以满足每日身体所需的维生素A、C以及钙质和铁等。应多食豆类食物，豆类食物含有大量容易消化的蛋白质、维生素B、维生素C、铁和钙质，黄豆芽和绿豆芽里含有丰富的维生素E。
如果输卵管粘连的程度不是很严重，通过服用药物就可以治好。若经药物治疗没有效果的情况下，可以采取物理治疗的方法，如超短波、中药灌肠等，可以促进病人血液循环，从而消除细胞水肿，以便缓解粘连。