坐月子可以吃榴莲吗

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我朋友最近坐月子,她以前最喜欢吃榴莲,我想问一下坐月子可不可以吃榴莲?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
产妇坐月子期间是可以吃榴莲的,榴莲有丰富的营养成分,有助于身体的恢复的。所以吃榴莲是没有任何问题的。坐月子的时候,避免运动,饮食上适当的加强营养,可以多喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤等。
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产后一个星期是可以吃一些榴莲的,可以帮助下奶。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,抑癌抗癌。榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

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擅长:妇科常见病的诊治。

这情况是可以吃榴莲蛋糕的,产妇的饮食要注意以下原则:1.食物要松软、可口,易消化、吸收。2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物;5.不宜快速进补,以免得不偿失。

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坐月子能吃榴莲,但要适量,榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,抑癌抗癌,是水果中的进补佳品,榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒,促进体温上升,对加强血液循环有良好的作用,特别适合产后体虚的妈妈。

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坐月子可以吃榴莲,但是不宜多吃。榴莲味甘性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,可以以此为补品。但是不易消化,多吃易上火,产生便秘,影响奶水。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

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榴莲营养价值极高,是滋补有益的水果,可以食用,但榴莲含糖及热量比较高,吃多容易上火,所以不宜过多食用,对榴莲过敏的人不能吃,有胃肠道不好的人要少吃,吃多了容易造成拉肚子。少吃一点是没有关系的,或者加热了以后再吃。可以多吃猪蹄汤了,鲫鱼汤可以下奶。

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榴莲是孕期可以适量的吃,注意孕期少吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃些高蛋白高营养的食物,比如多吃蔬菜,鱼和虾类,可以补充维生素和蛋白质,对于身体健康和胎儿的发育好。

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