宫颈糜烂不可吃辛辣或有刺激性的食物，因为会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激充血，增加月经量。
宫颈糜烂良性的做微创不疼，适当多休息，多吃一些新鲜蔬菜，水果，多喝水，保持大便通畅。再就是可以适当多吃一些蛋白质食物，如瘦肉，奶类，鸡蛋等。创面愈合前避免同房，这段时间一般是1-2个月。要注意保持外阴的清洁。
宫颈糜烂一般是指宫颈柱状上皮异位，通常不会引起小腹疼痛。
出现该症状可能是盆腔炎或者附件炎引起的。建议到医院做彩超检查，找出原因再进行治疗。日常生活中要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤，同时要多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖。要是还需在医生指导下用药进行治疗，可控制病情，缓解临床症状。
一般情况下，微波治疗宫颈糜烂疼痛不明显，具体分析如下：
微波治疗是子宫颈糜烂的常用治疗方法。通常微波治疗宫颈糜烂疼没有任何的痛苦，疼痛不明显，有些人对痛苦比较敏感，虽然会感觉到疼痛，但还可以忍受。此外，患者要定期进行检查，如无明显疗效，应立即进行外科治疗。
在日常生活中，女性要注意保证睡眠充足，做好腹部保暖工作，多喝温水，饮食尽量清淡、营养，有助于身体健康。
一般原因主要是慢性炎症刺激引起的，与多次流产或者是有不洁的性生活，继发感染有关，可以考虑做激光治疗，因为宫颈组织神经分布比较少，一般对疼痛不是很敏感，也可以在指导下选择微波治疗，或者是采取红外线照射。
