口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治疗的。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
坐月子口臭的原因，大部分是因为没有做好口腔卫生造成的，因为在过去的观念中，坐月子不刷牙，或者即使刷牙也只是象征性的刷几下，这些都容易造成口腔残留物聚积，细菌繁殖，加重口气。所以，只要改变生活习惯，改善口腔卫生，坚持认真刷牙，早晚刷牙，清理舌苔，使用牙线清理牙缝，多喝水，就能很好的改善口臭问题，对预防龋齿也大有好处。
月子期间可以常吃小米、多喝水，多注意休息，坚持下去就会去除口臭的。小米，多吃小米也可以治疗口臭，它可以减少口腔内细菌的增生，有效的防止口臭，在搭配一些蔬菜疗效更好。酸奶，酸奶可以阻止口腔内有害细菌的增生，但必须是天然发酵的酸奶，一些含糖的并没有作用。
不要吃辛辣刺激的食物可以清淡饮食。必要的情况下，可以喝一点清火的茶是完全可以的。口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。
出现口臭不一定是上火引起的，也可能有别的原因。建议先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病。还需要做一次内科检查，如果是上火引起的口臭可以吃去火的药物，如果是口腔问题，可以进行相应的治疗。当然调节好自己的情绪是最主要的因素。