薏仁哺乳期有好处。薏米可以通过改善患者的体质状况来改善皮肤的新陈代谢，哺乳期间不要一次性吃太多薏米，因为薏米本身是凉性的食物，吃多了之后会容易拉肚子，适当的喝一些薏米水能够帮助身体去除湿气，对身体是有好处的。
哺乳期间是可以吃红豆薏米粥的。哺乳期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。
哺乳期督灸是有好处的，但是没有很大的影响。需要注意是不是有乳汁分泌减少，一些妇科疾病以及一切其他的慢性疾病，没有疾病不要做督灸。有慢性疾病的话在哺乳期也可以做督灸。
薏仁宝宝是可以吃的，但是应该考虑一米比较大也是比较硬，如果孩子过小，因为牙齿还没有长好，对孩子来说咀嚼非常困难，所以可以还是打成粉给孩子食用，这就是薏仁米，属于凉性食物，所以给孩子不要多吃。
理气解郁，调经止痛。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良，月经不调，经闭痛经，寒疝腹痛，乳房胀痛。因其附生于须根上，气味又香，故名。莎草科植物莎草的根茎，理气解郁，调经止痛。