最常见的有桂圆红枣蜂王浆等，这些食物在平时生活中都是营养价值极高、滋养功效强的食物，尽量的少吃些羊肉牛肉猪肉等肉类，同时还要注意少吃些海鲜食品，如虾蟹鳗鱼咸鱼等各种辛辣刺激性食物都应该尽量的少吃。
表现为阴道不规则出血，月经稀少，或者闭经，继而会有长期的阴道大量出血。子宫内膜增生，还会造成生育能力下降，引发不孕不育，越年轻，不孕不育的几率越大。腹部肿块、阴道溢液、压迫症状等。
子宫内膜增生的危害有会影响女性怀孕，还会造成女性大量出血而导致休克，同时子宫内膜的增生和女性体内的激素水平有关，子宫内膜增厚说明女性内分泌失调会导致女性脸上长斑以及肤色会出现暗沉。
子宫内膜增生的临床症状，就是表现为月经期间时间很长，淋漓不尽。偶尔会出现腹痛，腰痛的症状。主要是和内分泌失调以及吃辛辣食物是有关系的如果没有这些症状考虑，不需要特殊的治疗。
月经失调最常见：对于病理性子宫内膜增生病患，常常会出现不规则的阴道出血问题，并且可以出现月经稀发、闭经等一系列月经疾病。当女性出现病理性子宫内膜增生后，病患会出现痛经加剧的问题，并且痛经持续的时间会延长，给病患带来极其不适的问题。
导致机体内分泌失调，临床研究表明，女性子宫内膜增生与内分泌失调大有关系，而一旦女性内分泌失调以后，将会给身体造成一系列的损害，例如脸上长色斑、皮肤暗黄、月经不调等，危害性极大。导致不孕问题出现既然子宫内膜过厚与内分泌失调有关，那么自然也会在极大程度上影响女性怀孕，如果不注意及时治疗改善，很容易会导致不孕不育的问题出现。