一般情况下，子宫肌瘤属于一种较为常见的妇科良性肿瘤，一般在4cm以下的子宫肌瘤无需特殊处理，因此在处理时主要控制子宫肌瘤生长。
患者要养成健康生活方式，平时可以服用一些含有激素的药物，如避孕药等来进行治疗，但是长期服用避孕药会使体内的激素含量增高，从而增加了子宫肌瘤的发生几率。此外，应保持积极乐观的情绪，并尽量少吃海带、紫菜、豆腐、洋葱等食物。
一般情况下，控制子宫肌瘤不长的方法具体如下：
子宫肌瘤是育龄期妇女比较常见的一种良性肌瘤，如果要控制子宫肌瘤不长，要让患者避免应用含有雌激素类的制剂或者补品，比如补佳乐短效避孕药，或者蜂王浆等，同时还可以使用药物进行治疗，如红金消结片、桂枝茯苓胶囊，有利于控制子宫肌瘤不长。
患者应建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意休息，保持饮食清淡。
没有生育的情况下，有子宫肌瘤，建议还是做微创比较好，出血少，伤口小，有利于术后的恢复。注意休息，避免劳累，加强营养，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。
对于孕期子宫肌瘤的控制，是不容易控制的，如果想继续妊娠，需要定期做好产前检查，定期的去医院检查，孕期少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，适当活动，注意休息。
子宫肌瘤的病人，可以适当吃点鸭蛋，但是不要吃得过多。肌瘤的病人，平时的饮食多吃新鲜的蔬菜，相对更为合适，荤菜要控制摄入，像保健品，豆制品这些也要减少摄入，定期复查彩超观察肌瘤的变化。
子宫肌瘤控制饮食：不吃刺激性食物及饮料，热性、凝血性食品。子宫肌瘤病人饮食要清淡，子宫肌瘤病人忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。平时多喝水多注意休息。