坐月子的时候忌用冷水洗漱或清洁物品。忌提重物,忌过度劳累,忌有性行为,忌辛辣刺激,寒凉的食物。同时也要注意不可以大补,平时要注意好休息,饮食上清淡一点就可以了。
不要洗澡、洗头,因为生产过后全身的毛细孔都会张开,包括头皮,如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成会有偏头痛的后遗症,还担心虚弱的产妇在洗澡之后,接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。
一般情况下,婴儿开荤的忌讳具体如下:
从容易消化的食物入手,可以从蛋黄开始,然后再食用鱼肉,因为鱼肉富含DHA,比较容易被人体所接受。接着是鸡肉、鸭子、猪肉、牛肉。小月龄的儿童每天的肉食是30g,一年后的100g。开膛的时候要讲究一个步骤,由少到多,由单一到多。不要一次吃太多导致的消化和过敏。要注意孩子吃完东西后的反映,如果有可能是过敏或者是有恶心的症状,最好不要吃。
小月子期间也需要注意的,人流后需要静养两周,不要做剧烈的运动,也不要吃生凉辛辣刺激性的食物,注意保暖,不要用冷水洗头,洗脚洗手,人流后一个月内禁止性生活。以后同房的时候,采取好避孕措施。
首先,忌饮酒。二是忌辛辣。辛辣使痔疮充血,从而加剧疼痛;三是忌饱食。会加大痔疮的发病程度;四是忌久坐。久坐不运动,会加重痔疮的病情;五是忌憋便,粪便在肠道里滞留时间长了,会使腹压增加,痔裂出血。平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物,使大便柔软,易于排出,还该大量饮水,以保持体内的水分。
通常情况下,做完剖宫产后要注意的事项主要有如下几点:
1.剖腹产以后要避免在床上躺着,在坐月子的时候要多锻炼身体,避免剧烈的运动,长期躺在床上很有可能出现血栓。
2.剖腹产产妇在产后的时候,要注意清淡、易消化的食物,避免吃辛辣刺激的、寒凉的食品。
3.剖腹产的时候要多休息,避免过度疲劳,避免过早的发生性关系。