吃含有丰富的蛋白质及钙等营养物质的食物有利于恢复子宫内膜，如核桃，大枣、桂圆，家禽家畜、蛋乳、鱼鲜等，子宫内膜薄女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。
脑出血的恢复期饮食可以多吃一些含有优质蛋白的食物。如果是蛋白质食物摄入量不足的话，就会让血管脆性增加，这时候就容易引起血管破裂出血。因此这时候一定要多吃鱼类和鸡肉等。对于保护血管有好处。
一般情况下，子宫内膜的修复主要是靠体内的激素刺激，而呈周期性的增生，但目前没有任何食物具有直接修复子宫内膜的作用，患者平时可以多吃豆制品，能刺激卵巢分泌雌孕激素，从而起到间接修复子宫内膜的作用，比如豆浆、豆腐、红豆等。对于人工流产手术后的女性，其实可以考虑服用短效避孕药来修复内膜，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
黄体功能不全。如果比较轻微，也可以采用食补，可以多吃一些滋阴补气的东西，比如常吃一些黑豆和糯米熬的粥，常吃一些对调补女性黄体功能有益处的姜汤或者羊肉。在月经期结束以后，也可以每天用红枣桂圆枸杞泡水喝，也可以起到暖宫，补气滋阴的作用，改善黄体功能不全。
要易消化、营养全面，要达到三高一适量的标准，比如高热量、高蛋白、高维生素以及适量脂肪，并且要定时定量，不可以暴饮暴食，可以多吃蔬菜和水果，要进行戒烟戒酒，并且限制水和钠的摄入量。
