有的女性由于抑郁症可能会导致月经不调的产生，可以适当吃一些中药进行调理，平时可以通过使用暖宫种类的颗粒的方法进行疾病的治疗，对女性的身心健康也是非常好的，能够有效的缓解月经不调的症状，平时应该有一个好的心态，平时应该有一个好的生活规律和饮食习惯，多吃一些瘦肉，或者多吃一些谷类的食品，有效的缓解月经不调的产生，平时应该保持愉悦的心情。平时应该通过心理的治疗方法进行缓解，这样可以有效预防月经不调。
在月经初来后的五年，特别是在头两年，由于卵巢功能尚未完全发育，排卵不稳定，月经周期大多不规则，通常21-42天间隔，再加上这段时间女孩有更多的学校或生活压力，使月经不调的情况加剧，可能不是几个月不来月经，或几次月经的中断后，月经血量也或多或少。其实，青春期月经不调、异常是一种自然现象，不用特殊处理，通常要等到生理机能成熟，月经期才会逐渐稳定。用药不当易导致内分泌紊乱副作用。
可以服用短效的避孕药连续吃21天后，到月经来潮的第一天到第五天，再给下一个计量连续用3到6个月来规范月经周期，有生育的要求的病人除了规范月经期还要促排卵的治疗，对于更年期月经不调，主要是达到止血和调整月经周期的效果。
确定月经不调治好了，可以看月经量和月经按不按时。月经失调也称月经不调，指女性的月经周期不准时（忽慢忽快），月经量不正常（过多过少），月经血色有问题（或明或暗），也指经期前或者经期肚子疼或身体其他部位的不适等，是妇科常见疾病。
轻微月经不调可以治好。月经提前或推后1周来潮都属于正常。月经提前或退后一周是正常的，不必担心，如果提前或退后时间过长，是存在月经不调的，可在月经第三天抽血做个性激素六项检查来确诊下，看引起月经不调的原因，再配合药物给予治疗。