产后风目前还没有比较有效的偏方，产后发通常与产后气血虚，日常起居不慎，风寒湿邪侵袭有关系。所以建议产后适当保暖，避免风寒，正常作息，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋等，保持良好的心态，适当锻炼，增加免疫力。
产后风是指产妇在产褥期内出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风、关节活动不利，甚至关节肿胀等症状表现。称为产后身痛，俗称产后风，又称为产后痹证、产后遍身疼痛、产后关节痛、产后痛风。多见于冬春严寒季节分娩者。常见病因是血虚、风寒、血瘀、肾虚。
产后风湿产后风湿病的俗称，指育龄女性分娩或做人工流产术后，因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉、关节酸困、疼痛的一种病症。中医指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。
产后风湿的女性朋友们可以喝点猪肾汤，制作方法也是非常的简单的，主要的食材有糯米，还有当归，知母芍药等，首先是需要将猪肾清洗干净，然后再加入水煎煮，接着就需要放入一些中药材，用小火慢慢炖，大约是需要炖一个小时左右就可以食用了。可以有效的改善肢体疼痛的症状。
产后风中医的名词，没有特殊的检查方法来诊断。只有依靠症状及发病原因来判断。这种疾病多与产后体质虚弱，免疫功能失调有关，与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚，缺钙，骨质增生等有关。
