阴道出血多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西，少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。禁吃小麻椒，忌吃理由，脾胃受损，消化不良，甚至出现腹泻，导致气血生化不足，胎失所养，而发生先兆流产。
饮食清淡一点，宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食物，多食干豆类及其制品，少吃动物油，避免吃辛辣刺激油腻的食物，忌烟酒，避免吃牛肉，羊肉，鱼肉，海鲜等发的东西。
可以吃豆类、鱼类、蛋类等食物，可以补充蛋白质，增加营养，刺激雌性激素分泌，从而排卵期出血就会有所缓解的。但是不能吃一些辛辣的食物或者油炸的食物，还有生冷的食物不能吃的。
阴道出血一般是激素水平紊乱或子宫因素引起的，去医院检查激素六项和做B超，确诊后再对症治疗，不要盲目药物。平时生活饮食规律，注意腹部保暖，多吃清淡的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要受冷空气刺激，营养搭配均衡，增强免疫力。
食物缓解多喝点甲鱼汤是很有好处的。海带是一种营养价值很高的食物，尤其是含有的碘元素，可以促进雌激素分泌，所以盆腔炎患者多吃些海带，能够促进卵巢功能恢复正常，从而可以很有效地缓解阴道出血的症状。
