病人可以多吃点猕猴桃，精瘦肉，适当的吃一些鸡肉，虾仁，鱼，荔枝，大枣。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
宫外孕是怀孕的一种，首先需要查尿妊娠试验或者抽血检查血HCG值。如果尿妊娠试验是阳性或者血HCG值提示上升，需要进一步检查妇科彩超。如果妇科彩超提示宫腔内没有发现宫内怀孕的孕囊，而在宫外发现可疑的妊娠包块，考虑宫外孕可能。
要避免经常的刮宫，避免输卵管的粘连、阻塞，腹腔内的炎症，以及多次进行宫腔的操作，可以有效的避免宫外孕。宫外孕的原因目前尚不明了，多与输卵管的异常有关，比如输卵管的粘连、堵塞，腹腔里有炎症可以导致腹膜的粘连以及先天性的发育不全，包括先天性的畸形，其次还有口服紧急避孕药的失败，使用宫内节育器都会引起宫外孕。
首先是病人的自查，如果自己怀孕以后出现了腹痛、流血、不舒服，那就尽快去检查，看看是不是有宫外孕的可能。宫外孕在宫内往往是空的，只有在宫外或者是子宫以外的其他地方看到一些包块，或者类似于孕囊的东西，或者看到盆腔的出血，就怀疑是宫外孕了。
如果有可能是宫外孕，需要到正规的医院做HCG和彩超等检查确诊。
正常怀孕后孕囊在子宫内，宫外孕是在子宫外面，HCG不会有太大的变化。如果有出血，可以做后穹隆穿刺抽水检查。如果发现有宫外孕，一定要在医生的建议下进行手术，避免对身体的影响。
在治疗后要多休息，多吃一些有营养的食品，促进身体恢复健康。
上环后宫外孕的几率并不大。女性需要定期体检，通过彩超检查解环位置，避免节育器下移或丢失，从而导致怀孕甚至宫外孕。女性平时要注意个人卫生，如果出现分泌物增多或者有异味，一定要及时就医，避免阴道炎上行感染，导致盆腔炎、输卵管炎等病症。日常生活中要避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持良好的卫生习惯，勤洗外阴，勤换内衣，注意夫妻生活卫生。以上是预防上环术后宫外孕发生的有效措施。
