想要追奶，需要通过补充大量的水液和营养物质，同时还要促进乳腺的通畅，就要炖鲫鱼汤、乌鱼汤，以及猪蹄炖花生汤来补充身体的营养所需。在整个追奶期间，一定要让宝宝保持吸吮刺激，才能够促进乳汁分泌。
一侧乳房隐约有烧灼感可能是多种原因导致的，具体分析如下：
一侧乳房有轻微的烧灼感，与妊娠无关，与局部炎症、局部病变有关。由于孕妇体内的荷尔蒙水平升高，会使两侧乳房有轻微的胀痛，乳房增大，同时乳头和乳晕也会有着色，但是不会有明显的烧灼感。需要及时到医院进行乳房彩超检查，以排除可能存在的其他问题，并及时进行治疗。
一侧奶水少可以通过以下方式追奶：
母乳喂养的时候，出现一侧奶少是正常的，不用过分紧张和担心
。可以用吸奶器吸掉一边的乳汁，可以促进乳汁分泌，增加乳汁。让孩子吸奶的时候尽量多吸一点奶，每次都要吸完乳房里的奶，可以避免出现一面多一面少的情况。哺乳期间要多吃高蛋白高热量的食物，这样才能提高母乳的营养价值。
每个人的身体都不一样，回奶时间一般不太确定，没有确切的时间段，只能多吃一些回奶的东西，另外多让宝宝吸，这样回奶还是有可能的，另外要多注意休息，这样追奶成功的几率才回增加。
哺乳期口服感冒药回奶后，可以多喝生牛奶等促进乳汁分泌的药物。
哺乳期要注意充足的睡眠，要有规律的饮食，可以多喝一些有营养的鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，还可以用通草炖猪蹄，这样才能保证牛奶的质量。哺乳期如果有感冒症状，尽量避免使用。
此外，一些药物对孩子来说比较安全，但也有一些药物会通过乳汁影响到孩子，避免在哺乳期服用感冒药后回奶。
月子里面回奶以后奶水明显减少，想要追奶就需要通过补充大量的水液和营养物质，同时还要促进乳腺的通畅。所以这时候每天就要炖鲫鱼汤、乌鱼汤，以及猪蹄炖花生汤来补充身体的营养所需。同时可以在各类汤里面加药物来促进乳汁的分泌。最关键的是要让孩子多吸奶，可以通过吸允的方式刺激乳头来反射性的刺激大脑，引起乳汁的分泌增加。