可以去医院做B超检查一下，确认孕囊在宫内可以排除宫外孕。放松心情，不必担心，怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时补充，做好孕期检查。
怀孕早期需要做子宫和双附件的彩超，明确孕囊的位置，普通的彩超就可以鉴别宫外孕和宫内孕，而且在怀孕初期的时候如果孕妇没有出现身体其他的症状，比如腹痛，发烧，是没有比较做这个检查的。
性生活22天后，根据血液HCG、黄体酮等指标来判定怀孕，也可以进行B超检测。如果出现异位妊娠的症状，要尽早的停止怀孕，以免引起子宫大出血、子宫破裂。女性在做完手术后要注意个人的个人卫生，平时要经常清洁自己的外阴，避免出现宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。平时要注意饮食方面的调理，多摄入富含蛋白质和维他命的食品，可以增强身体的抵抗力。
如果以前有宫外孕史，也有可能再次怀孕。异位妊娠的部位通常在输卵管或子宫内膜异位症病人中发现。因为输卵管已经被损坏或阻塞，异位妊娠很容易发生。应注意定期检查，观察怀孕后的情况。
可以通过B超检查知道自己是不是宫外孕。具体情况分析如下：
建议在怀孕后到医院做B超，通过B超来确的孕囊的位置，如果孕囊在子宫里，那就说明是正常怀孕。如果发现孕囊在子宫外面，比如输卵管等，那么就可以确诊为宫外孕，这时候要尽快的停止怀孕，不然随着孕囊的不断扩大，着床部位会发生破裂，会引起腹痛、私处出血等情况。