平时不要吃辛辣食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以用维生素a酸软膏和维生素b12针交替涂抹，一般恢复的比较慢，需要长期用药治疗。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴。
外阴疼首先要查原因，看到底是什么原因引起的外阴疼痛。阴道黏膜变薄引起的外阴、阴道的烧灼疼痛，这类病人应当局部加用雌激素进行治疗。像滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎或者淋菌感染引起的，这类要针对病原体治疗。
外阴白斑是因外阴皮肤、粘膜营养障碍而致局部组织变性及色素脱失的疾病、一直皮肤与粘膜变白、粗糙或萎缩的疾病发生，要保持清洁、干燥、禁用肥皂及其他刺激性药物擦洗、不食辛辣刺激性食物、糖皮质素膏剂或者手术治疗。
病情分析： 你好，外阴白斑指出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，
意见建议：可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭。症见阴部瘙痒，皮肤干燥，肥厚变白，失去弹性，甚至萎缩破溃，有疼痛及烧灼感。。外阴瘙痒，有时可有灼热、疼痛感外阴白斑也叫外阴白色病变，是一种慢性女阴营养不良性疾病。建议去医院对症治疗！祝早日康复
病情分析： 外阴白斑是指各种类型的外阴营养不良，建议外用恩肤霜或者维胺酯乳膏治疗，
意见建议：可试用激光疗法，也可采用２％氢化考的松软膏止痒，或涂用２％丙酸睾酮鱼肝油软膏。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。
