对于更年期综合症的女性,主要的治疗目标就是能够缓解潮热盗汗,以及头痛失眠耳鸣等自主神经症状。首先就需要对更年期综合症的女性进行心理疏导,要让其以乐观的心态来适应更年期。
更年期综合症典型症状为潮热,潮红,情绪波动,烦躁,月经周期不规律等。建议尽量保持心情舒畅,饮食方面可以多吃豆类及其制品,适当进行体育锻炼,多晒太阳,注意补钙,预防骨质疏松。
更年期综合症不治疗也有可能随着时间的延长,会恢复的。平时注意饮食调理,少食辛辣油腻,规律作息,适量锻炼。病人应及时到正规的医院检查,明确诊断,在医生的指导下采取相应的措施。
更年期综合症是女性的一个正常过渡,是无需治疗的,目前医疗上治疗有激素疗法,但是大部分认为可能会带来癌症性疾病,而对于口服类的疗法,效果还有待于进一步研究验证,建议多心理疏导即可。
保守治疗建议到中医开一点颐神养气的中药调理身体,平时精神压力,注意休息,保持睡眠不要熬夜,养成良好的作息时间要保持心情愉悦,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
更年期综合症要多吃增加雌激素的保健药来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。经常进行适当的体育活动,以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅,睡眠时间要充足,严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状,多喝水。