诊断子宫内膜异位症的最佳方法通常是就医，在医生的指导下进行检查。
B超，对子宫内膜、膀胱、直肠、膀胱等疾病进行确诊的一种主要检查手段；CT和MRI，可用于检查肛门静脉及阴道内深层病变，不能用于初步检查；血清ca125检查，严重子宫内膜异位伴有囊肿破裂、子宫腺肌病、慢性炎症的患者会出现ca125增高；腹腔镜，目前世界上对子宫内膜异位的最好的诊断手段。
子宫内膜异位最佳怀孕方法是手术治疗。
如果出现一个六七厘米以下的卵巢囊肿，可以考虑是自然妊娠半年，如果不成功，可以进行促排卵或者手术。术前要进行AMH检查，以了解卵巢的功能，如果卵巢功能正常，可以选择手术。为了防止术后出现的卵巢功能减退和排卵异常，可以在术前进行冰冻。术后要尽快进行促排卵，或者去专业的不孕专家进行体外受精。
诊断子宫内膜异位症的方法就是到医院进行B超，平时可以看会不会出现痛经，周期性下腹这是子宫内膜异位症的主要表现，是继发性痛经，进行性加重。卵巢子宫内膜异位症以无腹痛的囊肿为特征。盆腔子宫内膜异位症病变，即使很小，也可以表现为不可忍受的疼痛。月经异常出现月经量增加、经期延长、月经切口。
根据每个病人的具体情况进行个体化的手术治疗。经腹腔镜手术还是开腹手术取决于操作者的经验和技术，不完全取决于疾病期别。子宫内膜异位症手术治疗通常有三种方式，即保留生育功能的手术，保留卵巢功能的手术。
子宫内膜异位症可以采用热敷的方式来缓解症状，中医治疗子宫内膜异位症能有效缓解子宫内膜异位症引起的疼痛感，也可以通过激素疗法进行治疗，但是要在医生的指导下正确的用药，平时需要加强护理，并且严重者要考虑手术治疗。
子宫内膜异位应该多吃含有铁和滋补性的食物，多吃些清淡的食物，平常多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物就可以了。还有平常要注意休息，保证睡眠的质量，也可以做一些适当的运动，定时的到医院检查。