流产回奶可以吃点回奶的药，吃一些含有维生素b的食物，比如胡萝卜芹菜，或者是韭菜这样的粗纤维食物，但是具体的回来时间还要根据个人体质而定，如果胀奶比较严重，也可以用热敷的方式进行调理。
一般情况下，流产食物是指容易引起流产的食物。怀孕期间不能吃螃蟹、海带、甲鱼等海鲜，因为这些海鲜比较寒凉，吃了容易导致出血，导致流产。孕期要注意避免吃薏米、马齿苋等食物，否则容易引起子宫收缩，导致流产或早产。怀孕期间不要吃黑木耳，杏仁，山楂，罐头食品，冷饮，汽水等。菠菜中含有草酸，会影响人体吸收钙、锌，孕妇不能吃太多，否则会影响胎儿的生长发育。
通常没有什么食物食用以后立刻会引起流产，但是吃螃蟹、甲鱼、马齿苋、黑木耳等具有活血化瘀作用的食物后，就较为容易导致流产，但也不能保证吃了之后马上就会导致流产。不愿意再怀孕的话最好是到正规的医疗机构做一下全面的检测，可以通过医生的检查来判断是否怀孕，可以通过药物流产和无痛人流来进行人流手术，避免吃一些吃的东西，避免造成流产不完全，导致大出血，影响身体健康。
一般情况下，饮食方面有些食物容易流产，但是当天是否会流产，还不能完全确定。具体情况分析如下：
如果孕妇经常吃辣椒、花椒、八角、茴香等食物，会引起肠道病变，导致排便时子宫受到压迫，容易导致流产。另外，如果大量饮用咖啡，茶叶等刺激性饮料，也有可能导致流产。另外，甜食、味精等调味品也会导致流产。孕妇平时要注意饮食，尽量不要吃这些食物。
在口服中药期间如果怀孕了，只要药物没有明显致畸作用，孩子是可以要的。如果不想要孩子，可以做人流手术，也可以做药物流产。建议先到医院做一下彩超，确定一下宫内孕。如果是宫内孕，可以做人流手术，也可以在医生指导下口服药物流产。
先兆流产吃以下食物较好：
出现先兆流产后，需要放松心态，避免引起抑郁情绪，多注意休息，适当的进行走动，多补充营养物质，例如，鱼，鸡肉，排骨汤等。适当适量的摄入新鲜的蔬菜水果，补充丰富的维生素，例如，白菜，芹菜，苹果，香蕉等。禁止食用凉性，辛辣刺激性食物，避免引起腹部疼痛，腹泻的现象。此外，如果出现不适，应及时去医院进行处理。