外阴萎缩是由于皮肤营养障碍所致外阴皮肤黏膜全部或部分出现不同程度的皮肤组织减少及功能障碍而发生的萎缩性变化。少食用辛辣的食物，多喝酸奶有利于保持阴道正常的酸性环境。
老年妇女外阴萎缩可能是衰老、营养不良等原因导致的。
1、衰老：女性在更年期后，体内的雌性激素水平会下降，女性的外阴和粘膜上会出现大量的雌激素受体，当雌激素水平下降时，受体的活性就会降低，从而导致外阴的养分流失，皮肤会越来越薄，皮下组织也会逐渐萎缩，容易导致阴道逐渐。
2、营养不良：女性外阴皮肤、粘膜、血管、神经等营养不良，也可能导致外阴萎缩。
所以，绝经后的外阴萎缩不是一种疾病，而是一种生理现象。
外阴萎缩是因为不注意卫生，或者是手淫过度，穿了不透气的内裤，或者是穿了含有一些会使皮肤过敏行动贴身衣物所导致的，这种病要积极治疗，清除疾病的概率还是很大胆，不要放弃治疗。
外阴萎缩型营养不良又称为外阴白色病，主要是因为外阴部位的神经和血管营养受到长期阻碍，引发了组织病变的一种疾病，外应萎缩性营养不良在临床上有三种类型，一个是增生型营养不良，分泌物多，常有水肿；另一个是硬化苔藓型营养不良，皮肤会变得干裂失去弹性；还有一个是混合型营养不良，外阴部位发白或者局部皮肤变厚。
导致外阴萎缩的原因很多，最常见的是卵巢功能不好，不能分泌雌激素，由于缺乏激素的刺激，而出现外阴的萎缩，日常要注意卵巢的保养，另外一个外阴营养不良，也会引起外阴萎缩的。
外阴萎缩疼的原因一般是由于卵巢功能低下，雌激素水平降低引起的。注意休息和保暖，避免劳累，不吃凉食物，可以在月经来潮的第二天去医院检查内分泌激素六项，明确病因后再做治疗。