坐月子的宝妈是可以喝老母鸡汤的。老母鸡汤性温，味甘，富含维生素，蛋白质，核黄素，尼克酸，硫胺素，粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，具有健脾滋肾，补中益气，强筋壮骨，保护血管，杀菌消炎，美容养颜的功效。
坐月子为什么不可以碰冷水的原因如下：
女性在生产后的月子恢复期间不能碰凉水，是因为生产后的产妇身体气虚，元气不足，如果在还没有得到恢复的时候长时间触碰凉水，可能导致身体受到寒凉刺激，容易引起气血不通，会使产妇的身体出现疼痛症状，或是宫缩引起恶露不能正常的排干净、恶露排不出的情况，这样并不利于产妇的身体恢复。
在坐月子期间是可以喝白开水的。由于产后身体虚弱，并且多汗，应多喝白开水，可以适当的加点红糖，以增加血循环，但是喝水时要注意水温不可太凉。在坐月子期间还要注意个人卫生，是可以洗淋浴的，注意要选择使用温水，洗完澡后及时擦干以免着凉，可以多食用富含蛋白质以及维生素类的食物，保持大便通畅，避免劳累。
老母鸡多吃不但不能增，反而会出现回奶现象．公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多．且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良，腹泻．所以产后食公鸡对母婴均有益处。
坐月子在一周之后就可以喝乌鸡汤了，而且喝乌鸡汤是有助于下奶的，生产之后女性的身体都是比较脆弱的，那么是需要这坐月子的，但是有一些女性生完孩子之后不能吃一些营养丰富的食物，生完孩子的一个星期左右要注意饮食清淡，而且喝一些粥类清单的食物。
坐月子期间是不能喝老母鸡汤的。在产后的女性喝母鸡汤会导致乳汁变少，母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶的症状，所以在月子里面不要喝母鸡汤的。