适当的瑜伽锻炼可以起到强身健体的作用，身体强壮后抵抗力会增强，可以降低妇科炎症的复发率和妇科炎症的发生率。然而，如果已经感染了妇科炎症，瑜伽没有任何治疗效果，仍然需要及时的药物来改善。
通过瑜伽的锻炼是不能够治疗妇科疾病的，得了妇科疾病有白带颜色异常，或者异味可能是有阴道炎症或者宫颈炎症等原因引起的。要去医院检查清楚引起白带异常的原因之后，再对症治疗才会有效果的。女性平时也是可以做瑜伽锻炼来增强自己的抵抗能力和免疫能力的。
妇女在日常生活中，可从多方面提高对病菌的抵抗力，同时转变不良生活方式，降低了细菌入侵几率，基本上就能防止妇科炎症。以下几种方法可提高女性抵御疾病侵袭的能力，并能起到一定作用。妇女通常内衣要穿得松，软，透，棉织品为上品，应尽量避免尼龙，化纤和毛织品的衣服贴身穿用，亦不可将内裤与袜子同时洗涤。另外，在洗澡时要保持身体干燥，尤其是阴部，以防止感染疾病。保持外阴清洁、干燥，尤其是生理期要注意这一点，不穿化纤内裤，也不穿不透气裤。经常使用卫生纸擦阴部，可有效防止阴道炎发生。应尽量避免不洁性生活，同房前、后要注意清洗。此外，还要防止性交后尿道口和外阴部出现红肿或疼痛。忌长期大剂量应用广谱抗生素，引起阴道正常菌群失调。如有可能可选用甲硝唑片或氟康唑栓等药物治疗阴道炎，但需严格掌握适应证。若长期口服避孕药，阴道炎复发者，应该停止使用避孕药，改为其他方法避孕。
通常情况下，妇科炎症是一种很普遍的病症，如果平时不注重卫生，患上了妇科炎症的几率就会增加，具体分析如下：要想根治好，必须要进行有效的处理。一般的妇科炎症都可以治疗，但是慢性盆腔炎需要很久才能痊愈，但是治疗效果并不是很好。严重的宫颈糜烂可以进行药物治疗，不过日常生活中要注重个人的清洁，减少感染引起的疼痛。
女性妇科炎症病人平时饮食宜清淡，不多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等食物，另外像香菇、豆腐、海带、紫菜等也尽量是避免少吃，可以多喝水，多吃一些水果，如草莓，草莓中含汁比较多，多吃有助于治疗。