患者要预防卵巢早衰，首先要从生活进行调理，要注意多锻炼身体，让体质变得强壮，这样才能够促使卵巢的健康生长。也要注意摄取营养，多吃一些富含维生素、微量元素等营养成分的水果和蔬菜，能够给卵巢提供营养。患者还要保持良好的心情，避免太过紧张，才有利于防止卵巢的早衰。也要从性生活方面进行改善，不能频繁的进行性生活。
由于卵巢内卵泡耗竭，或医源性损伤，发生卵巢功能衰退，称为卵巢早衰，是遗传性因素，卵巢早衰的病患的母亲或母亲的姐妹们都卵巢早衰的情况。免疫性疾病，医院性损伤，比如放疗化疗，对性腺的破坏，或手术所导致的卵巢血供受影响。卵巢早衰检查性激素六项，主要以低雌激素，及高促性腺激素为特征。
卵巢早衰是指女性在没有到达正常的卵巢衰退的年纪时，就出现了卵巢衰退的现象。多囊卵巢则是有多囊卵巢却并不排卵，而且还会伴随多毛症的妇科疾病。多囊卵巢综合症如果不能及时治疗有可能会导致女性卵巢早衰的发生。
卵巢早衰主要与三个原因有关：
1.遗传因素：遗传因素中常见的是X染色体异常和基因突变等，患者可能会同时伴有第二性征发育不良。
2.免疫学因素：如果患者患有系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎等疾病，可能会使体内的免疫组织受损。
3.全身性疾病：如果患者患有严重的贫血、甲状腺疾病，也容易出现卵巢早衰的情况。
引起患者卵巢早衰有很多原因，大致归钠如下：
1、与生育状况有关系，见于初孕晚的女性。
2、与生活习惯有关系，不爱运动，不锻炼身体，绝经早，被动吸烟时间长。
3、过度的减肥体内脂肪太少，不能生成雌激素，可导致卵巢排卵异常，月经紊乱。
4、月经初潮早的女性，闭经也早。
5、生活工作节奏过快，心理压力过大，容易使女性产生隐性更年期症状。
长期熬夜或者服用药物不当等原因可能导致卵巢早衰的情况发生，另外卵巢早衰与遗传因素可能有一定的关系，从而增加不孕不育的几率以及过早出现周身潮热等围绝经期的症状。平时要注意休息，以及注意科学饮食。