产后恢复月经量很少可能跟气血虚有关，每个人体质不一样，有的人产后月经不规律也是正常反应。可以多喝点热水，特别是红糖水有利于恶露的排出，这样可以帮助子宫尽快恢复正常。
39岁月经量很少就应该要及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康，找到原因针对性的治疗。引起月经量少的原因很多，如内分泌紊、妇科炎症、精神环境的改变、贫血等。
月经量很少是内分泌失调引起的不排卵或者稀少排卵，出现月经量少，是雌激素分泌减少。子宫内膜没有雌激素影响，会变薄，不能增厚，出现月经量减少。月经期间不吃生冷刺激性食物，喝热水。
应该立即进行B超检查，明确子宫内膜的情况，然后对症进行治疗。有可能是手术损伤到了子宫内膜导致的月经量减少问题。应该及时的进行调理，并且还应该保持良好的心态，保证身体充足的营养物质的摄入。
月经量很少应当采取以下措施。
月经量很少，可以服用益母草胶囊。如果没有好转，可以进行血液检测，看是否为内分泌紊乱引起的月经量减少。还需要进行B超检查，以确定双侧卵巢多囊性变化，同时要明确子宫内膜的厚度，以确定是不是由于人工流产造成的宫腔不全，从而造成的月经量下降。在检查完了之后，会进行全面的分析，然后进行针对性的治疗。
日常生活中，应当注意多休息，保持较为平和、稳定的心态，不要过于焦虑。
