如果妇科炎症不重，平时需要多喝水，经常用淡盐水清洗外阴，是可以好的，如果不缓解，去正规医院做个阴道分泌物的检查，进行对症治疗，平时需要保持外阴，清洁干燥，穿棉质的内裤，不吃辛辣刺激性的食物，注意卫生。
女性更年期由于体内的雌性激素分泌降低，会导致妇科炎症的加重，一般不会自愈的。
女性患有妇科疾病需要到正规的医疗机构进行检查，在医生的指导下进行针对性的处理。日常生活中要注重自身的卫生，要保持外阴干净、清洁，要经常更换干净的棉质、宽松的内衣。增强体质，增强体质，多食用新鲜的蔬果，促进炎症的康复。在治疗过程中，要尽量避免食用生冷、辛辣、油腻的食品，也要避免食用生冷的东西，同时还要避免食用一些发物，以免引起女性的妇科疾病。
一般情况下，免疫力提高了妇科病未必能自愈。
如果是患有严重的妇科病，不及时治疗，很容易出现迁延不愈的现象，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，有些妇科病如果没有得到及时有效的预防和诊治，很容易复发，甚至危及生命。但如出现滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎或轻度宫颈炎，免疫力增强后可能会自愈。
首先确认自己白带是否异常，若异常有可能是妇科炎症泌尿系感染导致的，可以去医院化验白带常规，化验尿常规看看明确病因后治疗，要注意休息，每天清洗外阴，保持外阴清洁，不能吃辛辣刺激性食物。要注意多喝水，不能劳累。总之，要注意平时生活习惯。
可以适量局部上药，缓解炎症。不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻以及不卫生的食物。平时一定要注意自己的个人卫生，勤换内衣，内衣裤要用开水烫洗，保持个人的生理卫生。在饭后可以适当地吃一些水果。