注意经期清洁卫生，适当休息，保证充足睡眠，避免精神紧张，过度疲劳，局部热敷腹部，经期延长，可去医院检查，以免造成贫血。可使用药物来进行治疗。少吃辛辣刺激性的食物。
首先口服避孕药并没有治疗痛经的功效，但口服避孕药可以减轻疼痛。使女性的子宫剧烈收缩，女性月经时月经中的前列素分泌过多，口服避孕药可以有效地控制排卵，促进卵泡的生长，使前列腺素下降，可以减轻疼痛，特别是对原发性的痛经，但口服避孕药的副作用会大，会造成内分泌失调，最终会导致不孕，一般建议在医生的指导下服用药物，不可以私自使用，以免导致身体异常。
喝奶粉对痛经也有帮助。喝热牛奶。同时，护理时应注意温宫膏的外敷。不要吃生冷的食物，保持良好的情绪，不要有过度的心理压力，要有规律的工作和休息。所有这些都有利于痛经的调理。
喝啤酒有痛经的症状，它不会说它会是什么。痛经更难说。如果你想改善这种症状，不要再喝啤酒了。如果你经常喝啤酒，那么在月经期间是禁止的。痛经更厉害，需要中药调整它，考虑喝啤酒，痛经是因为感冒，啤酒更凉爽。
能忍受就可以，就怕忍住不疼痛，一般来月经时身体腹部着凉会引起腹痛。痛经的治疗可以选择中医疗法治疗好的，也可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖，尤其是夏季不要穿超短裙，喝冷饮等。