月经期可以吃香瓜,但应适量吃。
香瓜属于温性的水果,营养价值比较丰富,含有大量的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,月经期间是可以吃香瓜的,能为女性的身体提供多种营养,有助于缓解经期便秘。但是,女性经期胃肠道比较脆弱,女性应适量吃香瓜,如果过量吃香瓜,可能会加重胃肠道负担,容易引起腹痛、腹泻等不适症状,容易引起痛经,不利于月经经血的排出。
月经期可以吃香瓜,但不要多吃,因为性寒,所以对于痛经的女性,可能会加重痛经。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果。
经期尽量不要吃香瓜。香瓜属于凉性食物,月经期间尽量是不要食用,以免引起痛经。可以选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、蘑菇等。
一般情况下,经期是可以适量地吃香菜的。具体分析如下:
中药认为,香菜味辛、性温,归肺、胃经,还含有维生素、胡萝卜素、膳食纤维、铁、钙、磷等多种营养物质,能帮助人体在月经期间所需的营养素,因此经期是可以适量地吃香菜的。另外,还可以去除异味,提高胃口,由于其富含铁元素,尤其适用于月经期间的女性;它富含挥发性脂肪和苹果酸,能降低血压,促进血液循环。
不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。