一般情况下，白带少怎么恢复正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性的白带下降主要是由于卵巢功能减退、性激素水平低下、流产、哺乳期过长、长期精神创伤、肝炎、肾炎、甲状腺功能减退、糖尿病、围绝经期综合征等。提升白带的数量要看病情的类型，虽然每个人的症状都差不多，但是治疗的原理也是不一样的，所以对于女性来说，怀孕是非常重要的，因此需要专门的检查和处理。
去医院复查，检查一下术后的症状如何，是否有感染，正常的一个月左右白带就会正常。注意保持局部清洁卫生，避免性生活，积极配合医生治疗，定期到医院复查，禁食辛辣食品。
做完手术之后，症状不会马上就消失，通常女性都会在术后3-8周内，感觉白带仍然有异常。这段时间为手术的恢复期，大多数女性都会出现白带异常，呈脓性，或有血性白带，有时伴有异味，甚至会有黄水样液体出现，宫颈需要长出新的组织而时间一般需要1个月到一个半月的时间，在这期间要禁止性生活。
白带浓稠可能是体内湿热比较重，同时受到感染引起的阴道炎，要注意清洁卫生，避免同房。饮食上注意多吃一些清热利湿的蔬菜水果，同时避免吃辛辣的、刺激的、生冷的食物就可以了。
白带异常一般调理一周左右，通常可以恢复正常，比较常见的原因就是阴道炎所致，要注意外阴卫生，内裤勤洗勤换，在日光下进行曝晒消毒，饮食上不要吃辛辣和过于刺激性的食物。