月经一般很容易受到影响，环境的改变，心情，药物等都有影响到月经的，如果按照平常的月经来潮，推迟一周内算正常。如果超过一周以后。要考虑激素紊乱影响的，可以吃黄体酮催经，一般停药后3到7天月经来潮。注意不要熬夜，饮食生活都要有规律。
月经过多需要根据患者的情况来选择合适的食疗。
一、气血旺盛，临床症状主要有月经过多、色红、质稠、紫血块儿、面红、唇干、口渴、心烦、夜寐不安、腰腹胀痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄、脉滑数等。治则宜用天门冬十五两，加少许糖，加水二杯，煎服直至一大杯。
二、气血不足，临床上月经量多，经血不止，经色淡红，经量清稀，小腹空坠，神疲乏力。在临床上，要注意养血，健脾宁神。取黑木耳三十两，红枣二十粒，红砂温饮，在经期每日一次，连续服用三至五次。
一般情况下，月经过多喝猪肝汤、老母鸡汤等汤好，可以为机体补充充足的能量以及营养，有助于提高机体的免疫力和抵抗力，可以有效预防月经过多引起的缺铁性贫血。饮食上也要多注意，饮食均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充机体的所需的矿物质以及维生素。除此之外，月经过多可能与子宫肌瘤、子宫肥大症、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病有关，建议及时前往医院明确诊断，在医生指导下对症治疗。
年龄刚刚进入青春期。由于卵巢功能发育不完全，体内孕酮和雌激素水平也不稳定。月经不调是正常的。没有必要担心增加存款。有必要加强天气保护、营养和饮食卫生。不要吃高冷的水果和蔬菜，保持温暖，避免熬夜。小心不要做剧烈运动。
引起月经过多的原因比较多，比如有雌激素分泌过多，患有妇科疾病，比如有子宫肌瘤、子宫息肉等都会引起月经量的过多，可以通过服用药物调理，平日食用一些活血化瘀的物质。
