多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量，注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。多活动平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。
如果确诊了结石，根据结石的大小来选择不同的处理方式，如果结石较大而又经常引起疼痛，建议尽早进行体外碎石等方法治疗，如果结石较小，平时保证充足的饮水，多运动来促进结石排出。
尿结石很痛可以采取体外冲击波碎石手术进行治疗。如果碎石失败，可以输尿管插管或者输尿管镜碎石清石治疗。手术后输尿管留置支架管一个月。碎石治疗如果失败通常都是结石时间太久了已经形成结石包裹所以只能手术碎石了。
平时可以多喝水，不吃辛辣生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以选择服用药物治疗，调理后效果不好，也可以选择微创手术等方法进行治疗，注意观察睡眠的情况是否正常。
对于结石病的疼痛主要有两个处理方法。一种是单纯的止痛药，就是将痛觉抑制，但这不是主要的手法。另一种方法是解痉，将管腔的痉挛收缩解除，输尿管管腔松弛了，就可以让石头容易通过。
可以到医院复诊，可进行尿液常规、彩超等检查，以了解术后恢复情况，以及是否有结石残留的可能，明确病因进行针对性治疗，平时注意休息，尽量减少熬夜，可以适量的进行运动锻炼。